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今すぐ「最適な呼吸」ってできる？

21.08.17

皆さん「自分にとって、一番いい状態の呼吸はどんな呼吸？」と聞かれて、「あれだ！」と、感覚的に思い出せて、今ここで、すぐに、その呼吸ができそ···

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パークヨガで自然と深まる呼吸